Довольно плотно поработали с народной борьбой тормохой, учились работать с такими опорами как торшак, брут, колени. Как оказалось начать пришлось с самых основ, а именно с захвата. По привычке есть желание начать хватать руку противника жестко сжимая и давя, что абсолютно не полезно. Состояние рук в тормохе это особое искусство, рука должна присмолиться, забрав опоры противника, это должно быть настолько не заметно, что бы противник ничего не понял. 

 

         

          Подробности в Обсуждении семинара: https://ru-shkola.ru/meet.htm?id=90